对许多不孕家庭来说，试管胚胎移植成功的消息，是漫长求子路上的一线希望。但有时“宝宝没保住”的结果会突然出现，让人困惑又难过。那移植后到底该怎么做，才能更好地守护妊娠呢？

胚胎移植后保胎要点总结

1.坚持使用黄体酮

黄体酮的补充对胚胎顺利着床至关重要，一定要按照医生的医嘱坚持用药，千万不要自行增减剂量，也不要遗漏用药。

2.耐心等待

黄体支持一般是12~14天，这段时间内，大家要保持一个轻松平稳的心态，不要给自己太大的压力。

3.不用试纸测试

在去医院抽血验孕之前，不建议自行用试纸检测，一来结果可能存在误差，二来也容易影响心情。

4.做好检查

验孕结果若显示怀孕，需要继续按照医生的指导进行保胎治疗 2~3 周，之后再到医院做 B 超，以确认是否为宫内孕，以及胚胎的发育和存活情况。

5.怀孕后继续严格用药

如果 B 超结果提示怀孕正常，就需要继续按医生嘱咐保胎到移植后约 2 个月，再在生殖科医生的指导下逐步减药。整个过程中切记不能擅自调整药量，直到顺利“毕业”离开生殖中心为止。

6.如不适合可更换用药方式

黄体酮的使用方式有多种，如果在用药过程中出现不适，可以在医生指导下调整用药方式。无论采取哪种方式，都能达到保胎的效果，所以大家不必过于担心。

胚胎移植后保胎生活指导

除了保胎期间的用药外，大家在生活方面也要进行适当的改变：

饮食方面

在整个试管助孕过程中，饮食原则都是“健康、营养均衡”，胚胎移植后也一样要坚持这一点。在此基础上，可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和膳食纤维。

因为移植后活动量减少，加上饮食相对精细，以及黄体酮用药的影响，容易导致肠胃蠕动变慢，增加这些食物可以有效缓解便秘。

另外需要提醒的是，这个阶段不要盲目进补。胚胎还很小，无法吸收过多的营养，过度进补不仅没必要，还可能导致体重增加，对后期妊娠反而不利。

活动方面

移植后，准妈妈们要尽量避免过度劳累。若工作强度大，可以多休息；如果工作较轻松，休息几天后就能正常上班。保持规律的生活作息，也有利于胚胎顺利着床。

要记住，移植后并不需要长时间卧床。研究显示，卧床时间的长短与成功率并无直接关系，反而过久卧床可能导致便秘、血栓等问题。

另外，大家注意活动期间不要剧烈运动，尽量避免同房。

心态方面

保胎期间，准妈妈们尽量不要过度紧张或焦虑，因为过度压力可能导致体内分泌紊乱，影响胚胎着床。与其给自己增加压力，不如保持顺其自然的心态，宝宝也更喜欢心态平稳的妈妈哦！

保胎期间可能遇到的问题

胚胎移植后，准妈妈们可能会出现阴道出血或腹痛等情况。遇到这些症状时，首先不要惊慌，要保持冷静，并及时联系生殖医生，由专业医生进行处理。

总之，保胎期间，准妈妈们一定要做好前面提到的各项注意事项。确诊怀孕后，更要积极配合医生进行产检。最后，祝大家顺利好孕，早日迎来宝宝~